공부는 효율 싸움 !
오래 앉아 있더라도, 집중이 안 되고 머리가 무겁다면
작업기억력이 저하되어 학습의 효율이 떨어집니다

안녕하세요^^ . 오늘은 대치동 수험생에게 많이 사용하는 총명탕에 대해 이야기해보려합니다.

복잡한 내용을 암기하고 이해하는 과정은 의지로만 되지는 않습니다.

체력이 충분해서 오래 앉아 있을 수 있어야 하고

집중력을 유지해도 피로하지 않으려면 뇌혈류 공급이 원활해야 합니다

바른 자세를 만드는 추나치료와 더불어

피로 회복, 체력 보강, 면역력 강화에 집중력 향상까지 돕는 '녹용총명탕'을 소개합니다

총명탕은 체질을 고려하여 처방됩니다.

녹용 (鹿茸)

강력한 조혈 작용과 뇌세포 활성화, 근본적인 체력 및 면역력 강화

뇌로 가는 영양 물질을 풍부하게 공급하여, 지쳐있는 두뇌의 피로를 회복하고 집중력을 유지할 수 있는 튼튼한 체력을 만들어 줍니다.

백복신 (白茯神)

심신 안정, 불안 및 긴장 완화

스트레스와 과긴장으로 인해 두근거리는 마음을 편안하게 가라앉혀 주어, 차분하게 집중할 수 있는 심리적 상태를 조성합니다.

원지 (遠志)

뇌의 막힌 기운 소통, 건망증 개선

이름 그대로 '뜻을 멀리 가게 한다'는 의미를 지니며, 심장과 신장의 기운을 연결해 주어 기억력과 인지 능력을 증진시킵니다.

석창포 (石菖蒲)

두뇌 각성(개규 작용), 머리를 맑게 함

뇌에 쌓인 탁한 기운(담음)을 씻어내고 맑은 기운을 위로 끌어올려, 무거운 머리를 가볍고 상쾌하게 깨워줍니다.

핵심 약재의 약리학적 기전은요?

녹용 (鹿茸) : 뇌로 가는 '연료'를 채우고 신경 세포를 보호

풍부한 산소 및 영양 공급 (조혈 작용): 녹용에 함유된 판토크린(Pantocrin) 등의 유효 성분은 골수의 조혈 기능을 촉진합니다. 맑고 건강한 혈액 생성이 늘어나면, 뇌로 전달되는 산소와 영양분이 획기적으로 증가하여 뇌 피로를 근본적으로 개선합니다.
뇌신경 세포 보호 및 활성화: 녹용에는 뇌와 신경조직의 핵심 구성 성분인 강글리오사이드(Ganglioside)와 각종 펩타이드 성분이 풍부합니다. 이는 뇌세포의 산화 스트레스를 줄이고(항산화 작용), 뇌신경의 손상을 막아주어 기억력 감퇴를 방지하고 뇌 기능 저하를 막아줍니다.

석창포 (石菖蒲) : 뇌의 '막힌 통로'를 뚫고 기억력을 증진

뇌혈관 장벽(BBB) 통과를 통한 직접 작용: 석창포의 핵심 유효 성분인 아사론(Asarone) 등 휘발성 정유 성분은 매우 미세하여 뇌혈관 장벽(BBB)을 쉽게 통과합니다. 중추신경계에 직접 작용하여 뇌 혈류량을 늘리고 뇌세포를 각성시켜 줍니다.
기억력 핵심 물질(아세틸콜린) 유지: 학습과 기억력에 필수적인 뇌신경 전달 물질인 '아세틸콜린'이 분해되는 것을 억제합니다. 이를 통해 뇌 속의 신경 전달 물질 농도를 높게 유지시켜, 집중력 향상과 건망증 개선에 직접적인 도움을 줍니다.

사람마다 피로를 느끼고 집중력이 떨어지는 원인이 다를 수 있기에
한의원에 내원하시면, 몸 상태와 체질에 따라 크게 두 가지 방향으로 맞춤 처방 드립니다.
대치동에서 15년간 진료한 노하우로 크게2가지 녹용총명탕을 처방합니다.

나에게 맞는 녹용총명탕은? (총명1 vs 총명2)

🟢 총명 1: 소화기 순환이 약하고 몸이 찰 떄

증상: 늘 속이 더부룩하고 손발이 차며, 머리가 멍한 느낌

작용 기전: 소화기 기능 개선 ➔ 혈류 순환 촉진 ➔ 뇌로 가는 혈액 공급 증가 ➔ 머리가 맑아짐

효과: 냉한 체질을 개선해 신진대사를 높이고 인지 기능을 향상

핵심 방향: 비위(소화기)를 따뜻하게 하고 튼튼하게 하여 전신 혈류량을 늘리는 약재가 추가됩니다

대표 약재군: 백출, 인삼, 진피, 건강 등

역할: 위장의 운동성을 높여 소화 흡수력을 강화하고, 차가운 몸을 데워 정체된 혈액 순환을 뇌까지 힘차게 밀어 올려줍니다

🔵 총명 2: 예민하고 스트레스에 취약할 때

증상: 짜증과 불안감이 많고, 가슴이 답답하며 머리로 열이 오르는 느낌.

작용 기전: 심장의 열 조절 및 긴장 완화 ➔ 가슴 답답함 해소 및 상열감(머리 열) 저하 ➔ 심신 안정

효과: 녹용의 체력 보강 효과와 함께 정신적 부담을 줄여 집중력 극대화

핵심 방향: 가슴에 맺힌 열(심화)을 식히고 억눌린 기운을 소통시키는 약재가 추가됩니다

대표 약재군: 황련, 산조인, 시호, 치자 등

역할: 스트레스로 인해 머리로 뻗치는 열을 아래로 내려주고, 과항진된 교감신경을 안정시켜 가슴의 답답함과 짜증을 해소합니다.

조금 더 자세한 내용을 알고싶으시면 아래 링크글을 참고하세요.

https://blog.naver.com/brightin5234/223759644935

녹용 총명탕이 도움이 되는 경우는요?

총명탕 = 수험생 보약이라고 생각하시는 경우가 많은데요,

총명탕은 녹용(체력강화)와 총명(뇌기능 향상)이 잘 조합되어,

오장육부의 기능을 끌어올리고 뇌 기능을 향상시키는 최고의 뇌 영양제입니다.

다음과 같은 상황에서 모두 추천드려요.

수험생 및 고시생 : 장시간 앉아 공부하며 체력이 고갈되고 집중력이 떨어진 학생

특히 시험 압박감으로 인한 스트레스나 불규칙한 식사로 인한 소화불량을 겪는 경우

만성 피로를 겪는 직장인: 과도한 업무와 스트레스로 인해 브레인 포그(머리가 안개가 낀 것처럼 멍한 증상)를 겪거나

오후만 되면 급격히 업무 효율이 떨어지는 분

기억력이 감퇴하는 중장년층: 예전 같지 않은 기억력과 건망증을 호소하며

두뇌 건강과 전반적인 기력 회복(녹용 효과)을 동시에 원하는 분

수험생 녹용총명탕 효능 및 복용법 총정리