안녕하세요 오방글원장입니다.

겨울의 끝자락이 보이면서, 이제 모두가 새학기 맞이를 위해 분주한 2월말입니다^^

새 학교에 입학하는 학생들, 또는 새로운 학년으로 올라가서 올 한해를 또 열심히 보내겠다 다짐하는 학생들 모두 화이팅입니다~!

수험생이라면, 새학기를 시작하면서 원하는 성적을 이루기 위해서 갖춰야하는 가장 기본은 무엇일까요?

제 생각에는 하나는 건강한 몸! 또 하나는 마음다짐!

그리고 마지막으로 중요한건 바로 '집중할수 있는 맑고 상쾌한 머리' 입니다^^

하루종일 책상에 앉아서 공부하는 학생들 모두 힘들때 자주 호소하는 증상이 바로 두통, 머리 묵직함, 집중력 저하입니다. 하루종일 사무실에 앉아있는 직장인들도 마찬가지겠죠

건강한 식생활 + 충분한 수면 + 하루 30분 이상의 유산소 운동+ NO 스트레스 !

위 네박자를 다 갖출수 있다면 걱정이 없겠지만, 수험생들에게는 어려운 이야기이죠 ㅎ

그렇다면, 집중이 잘 되는 맑은 머리를 위해서 한의원에서 도움을 받을수 있는것은 어떤것이 있을지 알아볼까요

1. 바른 자세,바른 경추

경추(목 뼈) 자세는 머리의 맑음에 영향을 미칠 수 있습니다.

경추는 뇌로 가는 혈류와 신경 신호의 통로이기 때문에, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 경추가 불균형하거나 굴곡이 잘못되면 혈액 순환이 방해되거나 신경에 압박이 가해져 두통, 피로, 집중력 저하 등이 발생할 수 있습니다.

특히 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용할 때 고개를 앞으로 내밀거나 구부리게 되면 경추의 정렬이 나빠질 수 있습니다. 이는 목과 어깨에 불필요한 긴장을 유발하고, 결과적으로 머리가 맑지 않거나 피로감이 더해질 수 있습니다.

경추 추나, 즉 경추(목뼈) 관련 추나 치료는 수험생이 머리를 맑게 하는 데 도움이 될 수 있는 방법 중 하나입니다.

경추추나는 한의학적인 방법으로, 주로 목과 척추의 정렬을 바로잡고, 신경이나 근육의 긴장을 완화시켜주는 치료법입니다. 머리가 맑지 않거나 집중이 잘 안 되는 원인 중 하나가 목 근육의 긴장이나 불균형일 수 있는데, 경추추나가 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

경추추나가 유익할 수 있는 이유는 다음과 같습니다:

목 근육 이완: 장시간 공부를 하면서 목과 어깨에 긴장이 쌓일 수 있는데, 이를 풀어주는 데 경추추나가 효과적일 수 있습니다. 긴장이 풀리면 머리가 맑아지고 집중력이 향상될 수 있습니다.
신경 압박 해소: 경추에 문제가 생기면 신경 압박이 일어날 수 있고, 이로 인해 두통이나 집중력 저하, 피로감이 발생할 수 있습니다. 경추추나는 신경의 흐름을 원활하게 하여 이러한 증상을 개선할 수 있습니다.
혈액 순환 촉진: 경추추나 치료는 혈액 순환을 돕고, 뇌로 가는 혈류를 개선할 수 있어 머리가 더 맑고 집중력이 좋아질 수 있습니다.
스트레스 해소: 경추 추나 치료는 신체의 균형을 맞추고, 긴장을 풀어주는 효과가 있어 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

2. 총.명.탕

명인 한의원에서는 환자분들의 뇌의 피로도 및 집중도를 객관적으로 검사하기 위해서, 뇌파 및 자율신경계 검사를 진행합니다. 검사를 해보면, 뇌가 너무 과부하되어있거나, 뇌 스트레스 수치가 너무 높게 나오는 경우들이 있습니다. 또는 뇌파의 활성도 점수가 낮은 경우도 있죠.

그 이유로는 자율신경계 불균형, 또는 머리로 혈류순환이 부족한 경우가 많습니다.

그럴때 처방되는 약이 바로 총명탕입니다 ^^

총명탕은 전통적인 한방 약재로, 주로 뇌 기능을 개선하고 기억력과 집중력을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 총명탕에 포함된 주요 약재로는 인삼, 구기자, 숙지황, 백출, 감초 등이 있으며, 이들 약재는 뇌의 혈액 순환을 촉진하고 피로를 덜어주는 효과가 있다고 전해집니다.

총명탕의 주요 효과:

기억력 향상: 총명탕은 뇌의 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있어 기억력과 집중력 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
스트레스 해소: 스트레스를 줄이고 피로를 해소하는 데 도움을 줄 수 있어, 정신적인 피로로 인한 집중력 저하를 예방할 수 있습니다.
혈액 순환 촉진: 뇌로 가는 혈액 흐름을 개선하여, 뇌의 기능을 활성화하는 데 기여할 수 있습니다.

대치동 명인 한의원의 총명탕은, 한/열 체질을 구분하여 처방합니다

열이 많은 학생들은 머리가 뜨거워지면서 두통이 생기고 집중력이 떨어지게 마련인데, 이를 치료하기 위해서 머리 열을 내려주면 시원하게 해주면 한결 맑은 상태로 공부를 할수 있습니다.

반대로 몸이 냉하고 소화기능이 약한 학생들은, 오랜시간 앉아있으면서 소화기가 더부룩해지고, 그로 인해 몸도 머리도 묵직하고 피로해지게 됩니다. 이를 치료하기 위해서, 위장의 순환을 도우면서, 두뇌로 혈류순환을 도와주는 처방을 복용하면, 속도 편하고 머리도 맑은 기운을 얻을수 있습니다

명인 한의원을 찾아주시는 수험생들을 비롯한 모든 분들께

모두 건강한 새학기 맞이하실수 있게

맑은 총명탕의 기운을 듬뿍 담아서 글을 올립니다

새학기 시작의 3월 ! 맑은 머리로 수험 생활을 보낼 수 있는 방법은?